Tankerne fortsætter
Du analyserer, forbereder eller genoplever arbejdsdagen, selv når du ønsker at holde fri.
Arbejdsliv & hverdagsliv
Når arbejdet fylder derhjemme
Arbejdsdagen kan være slut på papiret, uden at den er slut indeni.
Når døgnet ikke slår til
Du er kommet hjem. Men din tid og dine tanker er stadig på arbejde.
Måske gennemgår du samtalen igen. Tænker på det, du burde have sagt. Bekymrer dig for en kollega, patient, borger eller opgave. Samtidig venter familien, praktikken og alle de mennesker, du også gerne vil være nærværende for.
Det kan føles, som om der aldrig er tid nok — og som om tiden til dig selv er den nemmeste at tage fra. Det er ikke et tegn på, at du er svag eller uprofessionel. Ofte fortæller det, at du tager dit ansvar alvorligt. Men ansvar har brug for grænser, hvis der også skal være plads til resten af livet.
Genkender du noget?
Når arbejdet sætter sig, kan det se stille ud udefra
Nærværet bliver svært
Du er fysisk til stede derhjemme, men har svært ved at finde ro eller være tilgængelig.
Ansvaret vokser
Du kommer til at bære mere, end der reelt er dit — og mister blikket for egne behov.
Et fortroligt frirum
Vi kan ikke skabe flere timer. Men vi kan skabe et nyt perspektiv på dem, du har.
I supervisionen undersøger vi, hvad der gør bestemte situationer svære at slippe. Vi skelner mellem omsorg og overansvar, mellem egne og andres forventninger og mellem det, du kan påvirke, og det, du må give tilbage.
Der er også plads til det personlige: dine behov, værdier, reaktioner og ønsker. Målet er ikke at gøre dig mindre engageret. Det er at hjælpe dig med at udvikle en måde at være engageret på, uden at hele livet bliver arbejdsplads.
“Hvad ville der blive plads til, hvis arbejdet ikke fik det sidste ord i din dag?”
Du behøver ikke kende svaret. Det kan være dér, samtalen begynder.
Book en gratis afklaring